یکشنبه - ۳۰ خرداد ۱۳۹۵- ترفند های بیداری :)) یک عمر تجربه
و اما میرسیم به فردا.
روز اولی که من با دست‌های مشت شده میخوام از تخت بیام بیرون... روزی که حساس ترین روزه.
اگه بهت بگم تقریبا هر بار که خودمو جمع‌و‌جور کردم بلافاصله با مشت تو فرق سرم کوبیده شده بهم میخندی یا فکر میکنی که خیالاتی شدم.
فردا واقعا قراره یه جنگ دربگیره...
چند تا ایده که میتونه خوب باشه اینن:
- هم گوشی و هم آیپد رو آلارم بذارم.
- واسه نرم‌افزاری سرچ کنم که لپتاپ اتوماتیک روشن شه و یه کاری بکنه!
- کنترل تلویزیون کنار دستم باشه تا بیدار شدم با صدای رادیو یا تلویزیون تو خونه پخش شه.
- خونه مرتب باشه! آقا تجربه نشون داده وقتایی که خونه نامرتب و به‌هم‌ریختس، خیلی رغبتی به بیرون اومدن از تخت ندارم :)) بله در همین حد غیر منطقی!
- ساعت یا گوشی که زنگ میزنه حتما باید از تخت فاصله داشته باشه که من مجبور به حرکت شم. تجربه نشون داده هیچ‌گونه استثنایی هم نداره.
- وقتایی که میخوای بگی حالا ۵ دقیقه بیشتر اولین چیزی که به ذهن میاد اینه که خب من که کسلم.. قراره کل روزم نابود شه و فلان. من که مثلا الان بیدار شدم که این کارو کنم یا رو این موضوع تمرکز کنم با این خواب‌آلودگی که نمیتونم! پس بازم بخوابم... آقا برین به این صدا :)) چون تجربه نشون داده هیچ‌وقت فقط ۵ دقیقه بیشتر نمیخوابی... میره تا چند ساعت یا اگه هم واقعا ۵ دقیقه باشه بعدش فقط شدت خواب بیشتره... با کلافگی همراهه.
- وقتایی که میخوای شروع کنی به این چابکی، انگار بدنت باهات میجنگه... شروع میکنی به سردرد داشتن یا هزار چیز دیگه. تحمل کن... اینا همش ترفنده. واقعا انگار بدن تمایل کامل به سکون داره. یجور ضریب مقاوت درونی... همون چیزی که فردا اولین روزی که من شروع به خودسازی از خیلی جهات کردم با تمام قدرتش میخواد بیاد نذاره من شروع کنم.
- و در آخر... حتی اگه نتونم شروع پرفکت داشته باشم، مهم نیست! اصلا پرفکت آدمو اسیر میکنه. مهم نیست اگه شروع دست تو نباشه. ادامه دادن که دست توئه... بخند و ادامه بده. قدرتی که این کار میخواد حتی از قدرتِ صبح زود بیدار شدن بیشتره... قبول داری؟
در آخر هم... خودتو دوست داشته باش :)
ادکلن بزن.. خوب بگرد و خوب بپوش و سالم بخور!
لبخند رو لبات باشه.. تا جایی که میتونی به خودت برس.
