گره

اوضا تحت کنترله 🦍🦍🦍

طبق معمول، همیشه فقط دوهفته طول میکشه تا توی سراشیبیِ هر کاری بیفتی.

زندگیم شده کار و ورزش و مراقبت از خودم، تااااازه دارم یه نتیجه‌هایی میبینم بعد از ۵-۶ ماه پا کوبیدن،

هم تو درس، هم زندگی و هم ورزش.

خیلی وقتی واسه عزیزانی تو ایران نگران میشم، ولی اخه من هنر کنم بتونم گلیم خودمو از آب بیرون بکشم.. تو هواپیما هم میگن، در شرایط اضطراری اول ماسک خودتونو بذارید بعد فرزندتون! اگه خودت رو پا نباشی، کمک که سهله خودت میشی یه باری. نه که سنگدل باشم، هیچوقت نباید «فدا» کرد. اینو بپذیر که همیشه اول خودت، حتی دوم  و سوم هم خودت.  

در عین حال گر‌ وانمیکنی گره‌ای، خود گره مباش.